Депрессия.

Знакомый парнишка в интернет-кафе обратился с просьбой подобрать лекарство - "нервы сорвал", объяснил он. Попробую рассказать о депрессии, пожалуй, самой распространённой болезни нашего времени.

                                               Г.Г.Драган

1. Как выглядит депрессия.

Миллионы людей каждый год испытывают депрессию.

Клиническая депрессия может вызывать чувство печали и потерю интереса даже к деятельности, обычно доставляющей удовольствие и радость.

Хотя симптомы, обычно сопровождающие депрессию, одинаковы у мужчин и у женщин, жалобы у них часто различаются.

2. Усталость.

     Депрессии часто сопутствуют физические и эмоциональные изменения. Она может вызывать усталость, торможение психомоторных функций,  сопровождаться замедлением физических движений, речи и мыслительных процессов.

     Согласно исследованиям доктора Джона Каплоу из школы Здравоохранения Алабамского университета в Бирмингеме мужчины чаще, чем женщины жалуются на усталость и другие физические симптомы.

3. Проблемы со сном.

      Проблемы со сном, такие как бессонница, раннее пробуждение по утрам или наоборот излишняя продолжительность сна и сонливость, обычные симптомы депрессии.

     Некоторые люди спят по 12 часов в день, просыпаются каждые два часа и снова засыпают. Как и усталость, проблемы со сном – одна из основных жалоб мужчин врачам.

4. Боли в спине и животе.

     Обычными для людей, страдающих от депрессии, являются проблемы со здоровьем, такие как запор или диарея, головная боль и боли в спине.

     Но люди редко осознают, что хронические боли и расстройства пищеварительной системы идут рука об руку с депрессией. Д-р Норман Сассмен, профессор психиатрии Медицинского центра при университете Нью-Йорка утверждает, что люди, страдающие депрессией, всегда чувствуют себя плохо физически. «Это не причуды взбалмошных дамочек, а настоящая болезнь» - подтверждает профессор И.Ф.Гарбуз.

5. Раздражительность.

     Депрессии часто сопутствует раздражительность. «Когда они описывают свое эмоциональное состояние, то часто одновременно упоминают грусть и раздражительность».

     Общим признаком депрессии являются негативные мысли. « Мужчины испытывают раздражительность как раз потому, что их преследуют негативные мысли». (Дж.Клапоу)

6. Невозможность сконцентрироваться.

     Замедленные психомоторные функции уменьшают способность воспринимать информацию и, как следствие, возможность концентрации на работе и других задачах.

     Депрессия наполняет человека негативными мыслями. Вы постоянно думаете о плохом, что наполняет ваш мир. В результате очень трудно на чем-то сфокусировать вашу мысль.

7. Гнев и враждебность.

      У некоторых мужчин депрессия может выражаться гневом, враждебностью или агрессивным поведением. «Мужчина, который понимает, что что-то идет не так, может компенсировать свои неудачи, демонстрируя свою силу и состоятельность» (Н. Сассмен).

     Гнев и враждебность отличаются от раздражительности. Раздражительность может быть комична, гнев – более сильная эмоция.

     Часто встречаются пациенты, которые замыкаются в себе, но под давлением близких и друзей, пытающихся разбить скорлупу, становятся враждебными.

9. Беспокойство.

Исследования подтверждают связь между беспокойством и депрессией.

Мужчины чаще жалуются на беспокойство, чем женщины. Но в действительности женщины испытывают его в два раза чаще, просто мужчинам не так стыдно говорить о беспокойстве, как о печали и грусти.

Мужчинам легче говорить о проблемах, связанных с работой или потерей её и как это повлияет на их способность содержать семью.

10. Токсикомания.

          Токсикомания часто связана с депрессией. Исследования показывают, что алкоголики в два раза чаще страдают ею, чем люди, не имеющие с алкоголем проблем.

     Это случается и у мужчин и у женщин. Но прием лекарств или алкоголя для уменьшения неприятных симптомов, вместо обращения за помощью,  это типичная мужская стратегия.

     Это проблема общепринятой культуры поведения – «я должен сам с этим справиться», так что попробую использовать все доступное.

11. Половая дисфункция.

    

Депрессия очень часто служит причиной потери желания и эректильной дисфункции (ЭД) и один из тех симптомов, о которых мужчины не любят говорить. Эта проблема может возникать в следствие депрессии и усугублять её. Однако, ЭД может возникать в  результате других болезней или применения лекарств ( в частности, антидепрессантов). Сама по себе ЭД не является признаком депрессии.

Депрессия это не один симптом, это совокупность симптомов.

12. Неспособность принять решение.

«Трудно сосчитать, сколько раз пациенты говорили мне: «Я не могу заставить себя решить, что сделать и когда».

Конечно, некоторые люди от природы нерешительны, но если это новая черта вашего поведения, это тревожный признак.

Д-р Клапов утверждает, что депрессия уменьшает способность принимать решения – «поскольку это информационный процесс».

13. Мысли о самоубийстве.

Женщины чаще совершают попытки самоубийства, но мужчины в четыре раза чаще убивают себя.

Основная причина – мужчины выбирают более эффективные способы. Чаще используют огнестрельное оружие и убивают себя с первой попытки.

У пожилых людей риск самоубийства выше – врачи часто не замечают или упускают симптомы депрессии. 70% пожилых самоубийц посещали врача в течение месяца перед смертью и врачи не замечали опасных признаков. Но депрессия не является необходимым признаком старения.